Todos los días hay que tomar 5 raciones de frutas o verduras. Pero no necesariamente las más caras sino las de temporada. Tanto como primer plato, como ensaladas, acompañando de guarnición una carne, una fruta de merienda o de postre o incluso un zumo a media mañana.
11.11.08
Cinco raciones diarias de frutas o verduras
Todos los días hay que tomar 5 raciones de frutas o verduras. Pero no necesariamente las más caras sino las de temporada. Tanto como primer plato, como ensaladas, acompañando de guarnición una carne, una fruta de merienda o de postre o incluso un zumo a media mañana.