------------------
¿Y qué pueden aportar verduras como la borraja a una dieta cardiosaludable?
Te va a parecer de coña, pero es de mis favoritas. Cuando llega la temporada no dejo de tener en casa. Además, me parece muy fácil de trabajar. Hacerla es rápido, sencillo y queda un resultado fantástico.
El ternasco, con un consumo moderado, también. Al final es un producto bastante graso y entra dentro de los de consumo ocasional o moderado.
Y usted, ¿sigue una dieta cardiosaludable en su día a día?
Y usted, ¿sigue una dieta cardiosaludable en su día a día?
Lo que hago es vigilar que mi alimentación esté equilibrada. Que todos los días consuma determinadas cantidades de una y otra cosa. Que haya suficientes lácteos, frutas, verduras y proteínas. También que haya mucha legumbre, que a mí me gusta mucho y además es muy saludable. Con eso, me las apaño de maravilla.
